Janginizacja czyli słodkie przetwory bez cukru!

Truskawki, maliny, wiśnie, porzeczki, morele, brzoskwinie – lato rozpieszcza nas różnorodnością świeżych owoców, a sezon jak wiemy nieubłaganie mija. Możemy jednak zatrzymać smaki lata w słoiku, przygotowując owocowe przetwory na późniejsze jesienne wieczory 🙂 Czytając składy dżemów dostępnych na sklepowych półkach można złapać się za głowę, a przyrządzając własnej roboty powidła i konfitury również przywykliśmy […]

4 odsłony PCOS – którym typem jesteś Ty? Znajdź przyczynę i dostosuj odpowiednią metodę leczenia

PCOS jest najczęstszym zaburzeniem hormonalnym spotykanym u kobiet w wieku rozrodczym. Związany jest ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia zespołu metabolicznego, cukrzycy ciążowej, jak i cukrzycy typu 2, nadciśnienia tętniczego, dyslipidemii, zaburzeń płodności, chorób sercowo-naczyniowych czy hormonalnie wrażliwych raków. Jednym z powodów dla których zespół policystycznych jajników budzi tyle zamieszania jest fakt, że nie jest to typowa jednostka chorobowa. […]

O czym będzie ten blog? Skąd nazwa AGATAKI?

Witam Cię w pierwszym wpisie na mojej stronie. Stronie, która będzie poświęcona dietoterapii, medycynie funkcjonalnej w oparciu o naukę, badania i doświadczenie. Ponadto dodatkowym „urozmaiceniem” mojego bloga będzie osobna zakładka poświęcona rozciąganiu – wpisy, wskazówki, galerie zdjęć w kwestii stretchingu dla ciała i umysłu.  Medycyna funkcjonalna to holistyczne spojrzenie na zdrowie i żywienie, które zamiast tłumienia […]