Opis
Pakiet standardowej, podstawowej współpracy miesięcznej to zagwarantowana indywidualna opieka dietetyczna.
Jeśli borykasz się z różnymi dolegliwościami zdrowotnymi, masz liczne pytania, nie wiesz jak rozplanować rozsądnie diagnostykę aby dojść do źródła swoich problemów – wybierz formę pakietu lekkiego współpracy miesięcznej. Ponadto jeśli nie lubisz ściśle określonego z góry jadłospisu to ta współpraca będzie optymalnym dla Ciebie rozwiązaniem.
Co obejmuje pakiet LEKKI:
- godzinna rozmowa (60 -75 minut)
- omówienie wyników badań i wywiadu medyczno – żywieniowego uzupełnionego przez pacjenta
- analiza zapotrzebowania kalorycznego i dzienniczka żywieniowego
- kompleksowe omówienie stanu zdrowia z identyfikacją przyczyn istniejących problemów zdrowotnych
~ pisemne podsumowanie wyników badań w formie przejrzystej tabelki w dodatkowym pliku (stawiam nacisk na edukację, wytłumaczenie znaczenia poszczególnych parametrów, odniesienie do norm funkcjonalnych), aby móc dopisywać kolejne wyniki, które będą przychodzić oraz monitorować realnie postępy - przedstawienie możliwości terapeutycznych i ustalenie dalszego postępowania
- wskazanie kierunku dalszej diagnostyki w celu odnalezienia przyczyny dolegliwości
- czas na pytania i odpowiedzi
- edukacja pacjenta odnośnie problemów zdrowotnych i dietoterapii:
~autorski plan zmiany czyli opracowanie zaleceń żywieniowych oraz zaleceń dotyczących medycyny stylu życia w formie 40-70 stronicowego PDF
~ Plik uwzględnia indywidualne, szczegółowe zalecenia żywieniowe, jak i dotyczące całokształtu stylu życia w celu optymalizacji stanu zdrowia, również poza dietą (rytm dobowy, sen, zarządzanie stresem, higiena jedzenia i trawienia, aktywność fizyczna, diagnostyka, suplementacja, czynniki środowiskowe, wskazówki dotyczące monitorowania swojej płodności) - plan suplementacyjny zawarty w planie zmiany
~ Zalecenia suplementacyjne z opisem ich przyjmowania, wskazówki w celu uzupełnienia niedoborów jakościową suplementacją (zawsze podaje kilka wariantów cenowych dobrych jakościowo produktów na rynku) - przykładowe przeciwzapalne przepisy na śniadanie / obiad / kolację
- ebook psychodietetyczny- jak zbudować zdrowe relacje z jedzenie
~ dodatkowy pliki z zakresu psychodietetyki, dzięki którym łatwiej jest pracować nad zmianą nawyków żywieniowych m.in jak pogodzić dietę
z życiem towarzyskim, aby dieta nie była przykrym obowiązkiem i okresem „od – do”, a początkiem zmian nie tylko w sylwetce, ale i w głowie - możliwość kontaktu w postaci emaila zbiorczego z pytaniami raz w tygodniu / łącznie wymiana 4 maili przez 4 tygodnie współpracy
~ kontakt od poniedziałku do piątku
* Nie używam messengera, facebooka, instagrama do analizy badań, monitorowania postępów podczas współpracy. - monitorowanie postępów i pomoc w pojawiających się trudnościach (raport podsumowujący po 4 tygodniach)
Jeśli chcesz zarezerwować termin standardowej współpracy miesięcznej:
- Wykup konkretną formę współpracy w sklepie.
- Po zakupie otrzymasz emaila w ciągu 24h i dobierzemy wspólnie dogodny termin do rozmowy, możliwe formy konsultacji online: telefoniczna lub video rozmowa (Google meets / rozmowa telefoniczna).
- Ponadto otrzymasz ankietę medyczno – żywieniową i informacje, jakie badania warto wykonać przed konsultacją. Dokumenty należy odesłać najpóźniej 2 dni przed dniem konsultacji na emaila agatakijewska.kontakt@gmail.com. Czas oczekiwania na materiały wynosi 7 dni roboczych.
