Wiele z moich pacjentek ma insulinooporność i pytanie co wtedy z dietą? Może nie zabrzmię do końca poprawnie politycznie jako dietetyk, ale nie każę trzymać diety na 100 procent w święta, na to mamy cały rok. Zawsze staram się dostosować dietę do możliwości i zasobów...
W zeszłym miesiącu opublikowane zostały najnowsze, międzynarodowe wytyczne do oceny i leczenia zespołu policystycznych jajników oparte oczywiście na EBM (evidence-based medicine). Publikacja (której jest aż 220 stron!) zawiera zalecenia na podstawie dostępnych dowodów...
Zaburzenia pracy tarczycy stanowią jedną z najczęstszych przyczyn wizyt pacjentów w gabinecie endokrynologa. Skala problemu jest ogromna, według Thyroid Federation International ponad 300 mln osób na świecie zmaga się z problemami z tarczycą, a połowa z nich nawet nie...
WIEDZA ZAMKNIĘTA W PROBÓWCE Temat z pozoru banalny, jednak niesamowicie istotny, bo jak wszyscy wiemy prościej jest zapobiegać aniżeli leczyć. Żywienie i profilaktyka to tak naprawdę najtańszy sposób dbania o zdrowie, ale również o portfel 😉 Do jednych z podstawowych...
Wszyscy słyszeliśmy o tym, że czekolada, fast-foody, rozmaite słodkości i inne „zakazane” pyszności mogą powodować trądzik. Większość pewnie również słyszała teorię, że jest to mit. Wielu dermatologów twierdzi, że to co ląduje na naszym talerzu nie ma wpływu na stan...
Lato nadal trwa więc dziś Agataki serwuje przepis na banalnie prosty i szybki w wykonaniu chłodnik 🙂 Jeśli chodzi o „zimne zupy” to każdy pewnie zna tradycyjny chłodnik litewski z botwinką, dlatego dzisiaj zaproponuje Wam coś innego, niezbyt oczywiste, ale smaczne i...